МУСКУЛНА СИЛА

При разглеждане факторите, от които зависи големината на единичното мускулно съкращение, беше отбелязано, че то е обратно пропорционално на големината на товара колкото по-голям е товарът, който повдига един мускул, толкова по-малко е съкращението, което той извършва. Следователно, ако постепенно увеличаваме товара, който повдига един мускул, големината на неговите съкращения ще става все по-малка и по-малка, докато най-сетне се дойде до един най-голям товар, който мускулът едва може да повдигне. Този най-голям товар,, който мускулът едва може да вдигне, характеризира неговата мускулна сила. Изследванията показват, че мускулната сила зависи от броя на мускулните влакна, които изграждат дадения мускул. Колкото по-голям е броят на влакната в мускула, толкова по-голяма е неговата сила. Оттук произтича и разликата в силата на отделните хора. Един човек е толкова по-силен, колкото по-голям е броят на мускулните влакна, изграждащи неговите мускули.

Работа на мускула. През време на мускулното съкращение не всичката освободена енергия преминава във външна механична работа. Една значително по-голяма част преминава в топлина и само малка част отива за извършване на самото съкращение. Ако се измери външната механична работа А, извършена от мускула, и общото количество енергия Н, освободена от него при извършването на тази работа, може да се изчисли коефициентът на полезност, показващ каква част от освободената енергия е отишла за извършване на самата работа: К = А:Н.

Изчисленията показват, че при най-благоприятни условия този коефициент на полезност е равен на 2530%. От факторите, определящи величината на коефициента на полезност, от най-голямо значение са големината на товара и скоростта на съкращенията на мускула. Изследванията показват, че коефициентът ,на полезност е най-голям при средните по големина товари и определена оптимална, немного учестена работа. Това е т. нар. закон за средните натоварвания и оптималните скорости на съкращенията, който има голямо значение във физиологията на труда и физическите упражнения, тъй като определя в значителна степен ефективността на извършваната работа.

Големината на работата, извършвана от мускула, зависи и от неговата изходна дължина. При един и същ товар колкото по-дълъг е даден мускул, толкова на по-голяма височина този товар може да бъде повдигнат, а следователно и толкова по-голяма е работата, която мускулът извършва.

При експериментални условия тетанично съкращаващият се мускул може да се скъси до 65 % от своята дължина. В организма обаче и при физиологични условия поради ограничените движения в ставите мускулите могат да се съкратят само с 5% от своята дължина. Въпреки това вследствие на значителната изходна дължина на мускулите в крайниците човек може да извършва движения с голям размах и значително голяма работа.