Личната хигиена е раздел от общата хигиена, който научно разработва въпросите, свързани със запазване и укрепване на здравето на индивида, посредством спазвани на пределени хигени изисквания и здравословен начин на живот. Спазване на основните хигиенни изисквания в личния живот са свързани с колективното здраве.

Предмет на личната хигиена е човекът във всички периоди на живота му.

- Хигиена на новороденото и кърмачето.

- Хигиенапв детско юношеската възраст.

- Хигиена в младата и зряла възраст.

- Герохигиена.

Тя изследва и разработва принципи, норми и профилактични мероприятия относно:саногенетичните фактори и здравословния начин на живот; хигиенните изисквания към облеклото и обувките; закаляването и физическата активност на индивида; хигиенни изисквания към заведенията за поддържане на лична хигиена, на спортни обекти и съоражения.

Саногенни фактори и ролята им за поддържане на здравето. Здравето на човека, като състояние на пълно физическо, психично и социално благополучие, е резултт от комплексно въздействие на екологични, социлно икономически, медицински и психо емоционални фактори. Върху човека въздействат редица фактори, като някои от тях укрепват здравето, а други го увреждат. Той трябва не само да се предпазва от неблагоприятните фактори на природната и социалната среда, но да познава добре и да се възползва оптимално от така наречените саногенни фактори/ здравословни / на околната среда.