Увод:

Техниката на изпълнение на защитата е важен раздел в процеса на подготовка на джудиста.По време на схватката е важно не само създаването на благоприатни ситуации за атака ,да правиш техники и контраатаки ,но и умело да се защитаваш.

Специалистите са единни в мнението ,че съвършенната защита е страшно оръжие за постигане на победа над съперника.

Защитните действия в Джудо се явяват основният препъващ фактор,възпрепятстващ провеждането на техническото действие.Известно е,че надеждната защита е основата на спортното майсторство.

Състезателната схватка в Джудо представлява своеобразни преходи от атака към защита и обратно със задача едностранно да спечелим съдийска оценка.

Във връзка с това особенно място в тренировките трябва да заема процесът на обучение на защитата.Въпреки това в Джудо по-голямата част е изучаването на атакуващите действия на защитата с отредено незначително място.

1.ПОДГОТОВКА НА ПРОБЛЕМА

1. Класификация на защитата в Джудо

Защитата-това е съвкубност от действия ,целящи да разрушат атаките на съперника. Защитата е свързана и със стойката на съперника.Срещат се ярко изразени агресивни стойки подчинени на защитата.Още повече ,че защитните стойки ,заради които може да последва наказание ,се срещат смесени с атакуващи стойки.

Агресивността,нападението,подчинението и защитата образуват сложен комплекс от поведението на джудиста в схватката.

В Джудо се различават две форми на защита:

1. Пасивна защита-техника,целяща предотвратяване на атаката или дезорганизацията й чрез активно използване на части от тялото си.При пасивната защита в стойка се предотвратява изпълнението на атакуващи техники за сметка на увеличаване на дистанцията, блокиращи захвати /опиране с ръце,глава и др./.

Отбраняващият се джудист не владее иниациативата и няма приемущество в развиващата се ситуация.